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A meditação bíblica busca alegria em Deus hoje

“Hoje” significa agora (não apenas formação de longo prazo). Destina-se a aquecer o coração, despertar os afetos, satisfazer nossas almas agora mesmo naquele para o qual foram feitas – como nestas quatro declarações sobre meditação de quatro vozes do século XVII, antes que a meditação fosse uma arte perdida:

• Thomas Watson (1620–1686): “O estudo é a descoberta de uma verdade, a meditação é o aperfeiçoamento espiritual de uma verdade.” 
• Samuel Ward (1577–1640): “Desperta tua alma em [meditação] para conversar com Cristo. Veja em quais promessas e privilégios você acredita habitualmente, agora realmente pense neles, enrole-os sob sua língua, mastigue-os até sentir alguma doçura no paladar de sua alma. 
• Edmund Calamy (1600–1666): Na meditação, seja como “a Abelha que habita e permanece sobre a flor, para sugar toda a doçura”. 
• William Bates (1625–1699): Uma vez que a meditação muitas vezes requer persistência, especialmente quando você está aprendendo a arte perdida, medite “até encontrar algum benefício sensível transmitido à sua alma”. Muitos de nós desistimos muito rápido e facilmente. Não o deixe ir até que ele te abençoe! Continue assim “até que a chama suba”.

De maneira prática, quanto tempo você deveria reservar para meditação? Eu diria talvez meia hora para iniciantes. E à medida que você se familiarizar com a leitura do texto bíblico mais lentamente e parar para meditar em frases e conceitos que prendem sua atenção – e aprender a encontrar alguma doçura, algum benefício sensível para sua alma – você logo se verá querendo mais tempo e espaço, e talvez aumentá-lo para uma hora.

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